Стрессийн дор яаралтаар хандах боломжтойгоор IFAK-ийг зохион байгуулах хамгийн сайн арга

Эмнэлгийн яаралтай тусламжийн үед секунд бүр чухал байдаг бөгөөд паникарах нь тодорхой бодож бодоход хэцүү болгодог. Хэрэв таны IFAK зуйл холилдоогүй байвал зарим цагийг алдах болно. IFAK-тай байх нь хангалтгүй, хамгийн чухал үед шаардлагатай зүйлээ хурдан авч чадахуйцаар зүйлсээ зөв байрлуулах ёстой.

Хэрэгцээтэй зүйлээ хурдан олох — яаралтай үед хайх шаардлагагүй

Яаралтай үед тодорхой бодох эсвэл гараа сайн ашиглах хэцүү тул анхны тусламжийн хайрцаг нь хурдан ажиллахуйц байх ёстой. Зүйлсийг төрлөөр нь ангилсны оронд, цус хуралтуудыг нэгтгэн, агаарын замын хэрэгслүүдийг өөр хэсэгт байрлуулах зэрэг зориулалтаар нь бүлэглэх хэрэгтэй. Энэ тохижуулалт танд ихэвчлэн бодохгүйгээр хамгийн түрүүнд хэрэгтэй зүйлээ авах боломжийг олгоно. Цус хуралтанд улаан, агаарын замд хөх зэрэг өнгөөр кодлогдсон савлагааг ашиглан зөв хэрэгслүүдийг олохыг илүү хялбар болгоно. Учир нь секунд бүр чухал болдог.

Хялбар байгууламжууд нь таны хайрцгийг илүү хурдан, хялбар ашиглах боломжийг олгоно

Яаралтай тусламжийн үед таны хэрэгсэл энгийн, зөв байрлуулсан байх ёстой. Ихэнх чухал зүйлс, жишээ нь товгор таягийг, ашиглахад хялбар байхаар дээд талд эсвэл гадна талд байлгаарай. Хурдан, нэг гар ашиглан ашиглах боломжтой цоорхор дотор нь байрлуулаарай. Та ямар дарааллаар ашиглах вэ? Жишээ нь CAB (цус эргэлт, амьсгалын зам, амьсгал) алхамуудыг дагана уу. Энэ тохируулга нь цаг хэмнэхээс гадна стресс ихтэй үед юу хийхээ сануулахад тусална.

Бодит нөхцөлд томоохон нөлөө үзүүлэх жижиг өөрчлөлтүүд

Анхны тусламжийн хайрцагтаа хийх жижиг өөрчлөлт нь бодит яаралтай үед томоохон ялгаа гаргах болно. Хэрэгслүүдээ шууд ашиглаж эхлэхэд бэлэн байхаар бэлтгэнэ үү: хэт их сав баглаа боодол нь задлаад, газыг нэг гар ашиглан хэрэглэхэд тохиромжтой болгоод, бүхнийг хурдан нээж чадах эсэхийг шалгаарай. Зүйлсийг том, уншихад хялбар үгсээр тодорхойлж бичнэ үү, ингэснээр стресстэй үед андуурахаас зайлсхийх болно. Хамгийн чухал нь хайрцгаа ихэвчлэн дасгалжуулах явдал юм. Ингэснээр бие тань бодож бодохгүйгээр юу хийхээ санаж мэдэх болно. Тодорхой шошгоор тоноглогдсон IFAK-ийн хайрцаг нь зүгээр л тоног төхөөрөмж биш, итгэлтэй хэрэгсэл болон хувирна.