Медреск аптеңкес элементтері - бұл тазанызға стабильдік пен қуат беру үшін пайдалы құрал. Ол сізге қолдау және стабильдік береді және төменгі спина қырын қалпына келтірудің маңызды болғанында да пайдалы. Қандайдашау кезінде аяқталмаған әйелдерге олар қызықтырғанда және табиғаттық түрде болғанда қолдау көрсетеді. Спортшылар немесе актив адамдар тазаға қол жеткізуге қолдану арқылы істерін жақсы істеуге және қайраудан қорғауға болады. Тазаға қол жеткізудің үлкен пайдасы туралы көбірек біліңіз!
Таздық жалбыртқы тазаңызға және артық-сакральдық бөлігіне қолдау көрсетеді. Оның көмегімен есік көрсетуіңіз және сіздің костыңызға дұрыс орналасуы мүмкін, бұл болашақ пен қаншылықтан тыс болуына көмектеседі. Сіз жоғары дағдымен қозғалуыңыз мүмкін, табыстырақ өткізуге болады, сізге ұнатын жақсы уақыттар өткізуге мүмкіндік береді. Спортта қатысушы немесе досыңызбен жақсы уақыт өткізушілерде, таздық жалбыртқы сізге қажетті қолдауды беруі мүмкін, сондықтан сіз күшті және денсаулықпен тұруға болады.
Кез-келген күн соңы ойын немесе сабақта уақыт өткізгеннен кейін төменгі қырда қысқа болмағаныңыз бар ма? бірінші көмек құралдарының тізімі пелвис гирдле поясі пелвис және спинаңызды қолдау арқылы көмектесуге мүмкіндік береді. Пелвисіңіз дұрыс орналасқан болса, төменгі қырдан шығатын басырға және жестілікті азайту мүмкін. Сіз пелвис гирдлегін күніңіздің барлық уақытында, әдетте ұмыт етіп, тұрадыңыз, оның арқылы төменгі қырдан шығатын басырғаныңыздan құтудың және дамыған позацияға ықпал ететінін көре аласыз.
Ауырсақ етістіктер ұл басып келген жерде өз бодыңыздың сапасында көптеген өзгерістерді көретін болады. Пелвистік шаршы беремен етістіктерге арналған қол жетімділіктің маңызды түрі болып табылады, олардың артын және өсіп келе жатқан төбесін қолдауға мүмкіндік береді. Оның ішінде, ұлдың салмағын пелвиске дамыту арқылы астық арта және беддердегі қымбаттықтан тыс жолауға көмектесуге болады. Пелвистік шаршын пайдаланатын ауырсақ етістіктер қиындықтарды кемітіп, қозғалысқа ыртыңғырақ болуға мүмкіндік табады, бұл да әдетте қаншалықты қуанышты ауырсақ етістікке оңайлатады.
Пелвистік шаршы қиындықпен табылған адамдарға немесе сауықтарға арналған құрал емес; ол сіздің күнделік қозғалыстарыңызда қоңыраушылықты арттыруға мүмкіндік береді. Сіз қосу, шығу немесе қысқаша қозғалғанда, пелвистік шаршы қосымша қолдау және стабильдік береді. Бұл сияқты, сіз құрылғылар мен стрессорлармен жартылай отырып, зейнетін және қоңыраушылықпен қозғалуға мүмкіндік береді. Күнделік іс-әрекеттеріңізді орындау кезінде пелвистік шаршыңызды жақсы ретте сақтаңыз және айырмашылығын түсініңіз.
Барлық түрдегі спортшылар бөліктерін қиын жұмысқа қосады. Тазаға қол жеткізу құралы осы қатысушылар қайрауының мүмкіндігін кеміту және жақсы істейтінін арттыру үшін пайдалы құрал болуы мүмкін. "Спорт ойындарында немесе тренировка уақытында тазаға қол жеткізуге сенімді қолдану арқылы спортшылар тазасын стабилитетке келтіре алады және шерттеу немесе тартылу арқылы қорғануға болады. Олардың қозғалыстың жылдамдығы мен қуатын арттырады, бұл маңызды қызмет. Тазаға қол жеткізу спортшыларға қуатты, денсау және ең жақсы қызмет істеуіне мүмкіндік береді.
EN
FR
DE
IT
JA
KO
RU
ES
AR
BG
HR
DA
NL
FI
EL
NO
PL
PT
RO
SV
TL
ID
SR
UK
VI
SQ
TH
TR
AF
MS
CY
IS
HY
AZ
KA
MN
MY
KK
UZ
CS
